Posted by Sterke angst voor de onvoorspelbaarheid van het leven beperkt velen van ons, waardoor hij geen dromen ontwikkelt en vervult. De dokter Lisa Rankin biedt bewust en met voorzichtigheid van angst om de inconsistentie van het leven te accepteren om de kansen te zien die voor ons openen.
Het leven kan worden gezien als een mijnenveld, een labyrint, achter elke wending waarvan er een gevaar bestaat. En je kunt – overweeg een brede weg die ons ooit zal leiden uit angst voor onvoorspelbaarheid tot bereidheid om het lot te vertrouwen, is er zeker van Lisa Rankin, een arts en een onderzoeker van de interactie van wetenschap, spirituele gezondheid en menselijke ontwikkeling. “Ik sprak met veel mensen over wat ze werden gegeven door spirituele ontwikkeling. Het bleek dat voor iedereen de belangrijkste zijn persoonlijke reis was van angst naar vrijheid, waarvan het laatste punt de juiste relatie is met het onbekende, ‘schrijft ze.
Lisa Rankin verdeelt dit pad in vijf fasen. Hun beschrijving kan worden behandeld als een soort kaart, die helpt om de meest handige route naar u te effenen – de route van angst naar vrijheid.
1.Onbewuste angst voor het onbekende
Ik blijf in mijn comfortzone en vermijd onbekende, onzekerheid koste wat het kost. Het onbekende lijkt mij gevaarlijk. Ik realiseer me niet eens hoe ongemakkelijk het voor mij is, en ik zal het gebied van het onbekende niet benaderen. Ik onderneem geen actie als het resultaat onvoorspelbaar is. Ik besteed veel energie aan het vermijden van risico’s.
Credo: "Het is beter om veilig te blijven dan dan dan".
Navigatie: Probeer te beseffen hoe je verlangen naar honderd procent zekerheid beperkt vrijheid. Vraag jezelf af: “Het past bij mij? Ben ik absoluut veilig als ik in de comfortzone blijf?"
2.Bewuste angst voor het onbekende
Het onbekende lijkt me gevaarlijk, maar ik Belgie Apotheek realiseer dit nuchter dit. Onzekerheid veroorzaakt angst, angst en angst in mij. Daarom probeer ik dergelijke situaties te vermijden en probeer ik mijn wereld te beheersen. Maar, zelfs de voorkeur geven aan zekerheid, begrijp ik dat het me terugtrekt. Ik weersta het onbekende, maar ik realiseer me dat het avontuur in deze situatie onmogelijk is.
Credo: "De enige specifieke in het leven is de onzekerheid".
Navigatie: Wees zachter voor jezelf, scheld jezelf niet uit omdat de angst voor onvoorspelbaarheid van het leven je capaciteiten beperkt. U hebt uw moed al getoond door dit te herkennen. Alleen uit diep medeleven voor jezelf kun je doorgaan naar de volgende fase.
3.Op de drempel van onzekerheid
Ik weet niet of onzekerheid gevaarlijk is, en het is niet gemakkelijk voor mij, maar ik verzet haar niet. Het onbekende maakt me niet zo bang, maar ik heb geen haast om hem te ontmoeten. Beetje bij beetje begin ik vrijheid te voelen die gepaard gaat met onzekerheid, en laat ik mezelf een zorgvuldige nieuwsgierigheid toe (hoewel de stem van angst nog steeds in mijn hoofd klinkt).
Credo: "Het onbekende is interessant, maar ik heb mijn eigen angsten".
Navigatie: Vragen. Houd de geest open. Toon nieuwsgierigheid. Geef niet toe aan de verleiding om een kunstmatige ‘zekerheid’ te bedenken om ongemak te elimineren dat u nog steeds ervaren bent in een botsing met een onbekende. In dit stadium bestaat er een risico dat u vanwege het verlangen naar voorspelbaarheid van de schuilplaats de leiding zult volgen. Tot nu toe kunt u gewoon op de drempel van onzekerheid staan en, indien mogelijk, uw innerlijke vrede beschermen en comfort voor uzelf creëren.
4.Verleiding van onbekend
Ik ben niet alleen niet bang voor onzekerheid, maar ik voel ook de aantrekkelijkheid ervan. Ik begrijp hoeveel interessant is voor wat ik nog niet weet. De enige manier om erachter te komen is om op het onbekende te vertrouwen en het te verkennen. De vage en onbekende maakt me niet langer bang, maar wenkt eerder. Potentiële ontdekkingen zullen me veel sterker zijn dan zekerheid, en ik ben zo betrokken bij dit proces dat het risico om roekeloos te worden. Het onbekende houdt in, en soms verlies ik zelfs gezond verstand. Daarom, met alle bereidheid om een nieuwe te openen, moet ik het gevaar onthouden om aan de tegenovergestelde rand van het onbekende te zijn.
Credo: "De omgekeerde kant van angst voor het onbekende is duizeligheid van kansen".
Navigatie: Het belangrijkste in dit stadium is gezond verstand. Коathда тarmа к неизвестноoscelijk. Maar dit kan tot problemen leiden. Het volledige gebrek aan angst in het licht van onzekerheid is roekeloosheid. In dit stadium is het belangrijk om stappen te ondernemen in het onbekende, jezelf redelijke beperkingen te stellen, niet gedicteerd door angst, maar door wijsheid en intuïtie.
5.Onderdompeling
Ik weet het niet, maar ik vertrouw. Het onbekende maakt me niet bang, maar verleidt me niet. Ik heb genoeg gezond verstand. Er is veel in het leven, dat ontoegankelijk is voor mijn begrip, maar ik geloof dat het bewegen in deze richting nog steeds vrij veilig is. Hier, zowel goed als slecht. In ieder geval geloof ik dat alles in alles logisch is, zelfs als het nog onbekend is voor mij. Daarom sta ik gewoon open voor het nieuwe en waardeer ik dergelijke vrijheid meer dan de beperkende zekerheid.
Credo: "De enige manier om de diversiteit van het leven te voelen is onderdompeling in zijn onbekende".
Navigatie: Genoegen maken! Dit is een geweldige toestand, maar het zal niet werken om er constant in te blijven. Permanente praktijk zal nodig zijn, omdat we ons van tijd tot tijd allemaal teruggooien uit angst voor het onbekende. Herinner jezelf eraan om het leven te vertrouwen en onzichtbare krachten die je met manieren leiden, wat voorlopig onbegrijpelijk leek te zijn.
“Vergeet niet dat het pad door deze vijf fasen niet altijd lineair is. Je kunt je terug of vooruit gooien, en verlies of letsel kan in regressie veranderen, ”voegt Lisa Rankin toe. Bovendien kunnen we op verschillende gebieden van het leven in verschillende fasen zijn. We worden bijvoorbeeld verleid door het onbekende op het werk en tegelijkertijd zijn we ons bewust van onze angst om uit de comfortzone te komen in persoonlijke relaties. ‘Beoordeel jezelf niet op wat je bent! Er is geen ‘goed’ of ‘verkeerde’ podium – vertrouw jezelf en geef jezelf de tijd om te veranderen ‘.
Het is soms erg handig om te begrijpen in welk stadium we zijn, maar niet om te veroordelen, wat we nog meer "niet goed genoeg" zijn. Het merk "Ik ben hier" op deze kaart zal ons helpen in ons tempo om het pad van angst naar vrijheid te volgen. Deze beweging is onmogelijk zonder compassie en respect voor zichzelf. “Vertrouw op het proces met geduld en liefde voor jezelf. Waar je ook bent – je bent al op de juiste plaats ".
